31/08/2025

2023 et 2025 - Dépression

Parce que Judith et les enfants ont quitté notre logement depuis 3 ans, les dernières années ont été des temps de questionnements, de retours en arrière et de dépression. Peu d'activités artistiques et beaucoup de ruminations, de nostalgie. Je n'arrive pas à me projeter vers le futur, j'ai l'impression d'être arrivé au bout de ma vie.
Je vis dans la nostalgie d'une époque révolue.


Comme rien ne se passe de bien folichon, je survis sans beaucoup d'énergie.

17/08/2025

Chemin de vie dévié

Un chemin de vie dévié se réfère à une situation dans laquelle une personne s'éloigne de sa destinée.

Pour plusieurs raisons, telles que des problèmes personnels, des choix difficiles ou des circonstances imprévues (aléas) notre parcours semble alors dévier de notre chemin de vie.

Lorsque quelqu'un fait face à un chemin de vie dévié, il peut ressentir de l'incertitude, du regret et parfois même une certaine confusion mentale pouvant aller jusqu’à la décompensation psychique.

Il est cependant bon de se rappeler que personne n'a un parcours de vie parfait et que les détours et les épreuves peuvent mener à de nouvelles opportunités et à une croissance personnelle.

Pour aider à réaligner un chemin de vie dévié, il est utile de prendre le temps de réfléchir à la situation et à ce qui a conduit à un tel écart. Identifier les facteurs qui ont contribué à cette déviation et définir alors nos valeurs, nos passions, nos aspirations et nos objectifs.



De temps en temps, la confusion est telle qu’il est bénéfique de chercher le soutien d'amis, de membres de la famille ou même d'un thérapeute (pas forcément un psychiatre). Ils pourront apporter une aide morale, des conseils pratiques et des perspectives différentes.

En fonction de nos réflexions, définir de nouveaux objectifs qui correspondent à notre vision et à l'inflexion souhaitée. Être réaliste dans nos objectifs, et établir un plan d'action pour les atteindre, même si cela signifie sortir de notre zone de confort et surmonter les obstacles dus au changement.

Apprendre de nos erreurs : Les détours et les échecs font partie de la vie. Il faut les utiliser comme des occasions d'apprentissage et de croissance pour avancer de manière plus épanouissante.

Redresser un chemin de vie dévié prend du temps et ne se fera pas du jour au lendemain.

Soyons patient avec nous-même et persévérons dans nos efforts, même si nous rencontrons des revers. Continuons à nous rappeler notre vision et nos objectifs, et restons concentré sur notre parcours de réalignement. Gardons à l'esprit que chaque expérience de vie est unique et que la façon dont nous choisissons de réagir face à un chemin de vie non désiré dépendra des circonstances et de nos propres aspirations. Faisons preuve de patience, d'ouverture d'esprit et de résilience.

Rappelons-nous que nous avons le pouvoir de redéfinir et de poursuivre notre propre vie. N'oublions pas, non plus, qu'elle est en constante évolution, et qu’il est normal d’en ressentir des déviations de cap. Ce qui importe, c'est notre capacité à nous adapter, à apprendre et à grandir à partir de nos expériences pour trouver le nouveau chemin qui nous convient. Je sais aussi, en ce qui me concerne, que les changements doivent s'opérer doucement et sans trop bousculer mes habitudes. Pour moi, les sevrages étaient trop rapides et en voulant devenir "une oie blanche", un être pur, ils ont échoué et me ramenaient souvent à la décompensation. Une addiction peut se contracter et s'aggraver très rapidement, mais le sevrage doit être très progressif, histoire de toujours garder l'équilibre. Je me demande si ce ne sont pas les trop brusques changements de cap qui font chavirer mon navire. 

02/07/2025

2025 - Refaire ma vie ?

 Depuis que les enfants et Judith ont quitté la maison, j'essaie de "refaire ma vie". 
Je rencontre quelques nanas avec qui je tente d'établir une relation amoureuse, mais j'ai toujours en tête nos 35 ans de vie commune et je n'arrive pas à en sortir. 

Je suis tellement critique et exigeant que je n'arrive pas à m'engager avec qui que ce soit. 


14/06/2025

Evolution du cerveau ou homme augmenté ?

 Comme j'ai été étiqueté schizophrène à l'age de 21 ans, pour justifier mon existence, je suis un peu obligé d'être prosélyte.

En décembre 2021, j'étais intervenu (à  <>15 minutes du début) dans l'émission de France-Inter  :

Le Dr Raphaël Gaillard ne semblait pas vraiment avoir compris ma question. Elle était de savoir si les "fous" n'avaient pas un cerveau qui parait dysfonctionner, mais qui parfois, en fait, pouvait être une près-série de l'évolution du cortex. Le trouble mental au sens où l'entend la psychiatrie (comme l'Entente de voix ou les visions*) serait alors une sorte d' "essuyage de plâtre de l'évolution du cerveau"

(* Je n'emploie pas les mots d'hallucinations auditives ou visuelles).

29/05/2025

Humeur et Rythmes

Si la folie est une coupure de la relation avec les autres, elle est aussi une rupture du rythme, une perte de structure. Un état stable implique une certaine routine. Quand cette stabilité devient une mélancolique monotonie, il en relève de la stase et de l'engourdissement psychique. La conscience alors lassée cherchera une issue. La folie peut être perçue comme une déconnexion des attentes sociales, des routines et des rythmes habituels qui nous invite à reconsidérer la santé mentale dans un cadre plus holistique, intégrant la relation, le rythme et l'expérience vécue.

La santé mentale est intimement liée aux rythmes biologiques. Ses troubles sont, la plupart du temps, associés à des perturbations dans le sommeil, l'appétit et l’énergie, affectant ainsi la façon dont une personne s'engage dans la vie quotidienne. Une personne dépressive, par exemple, peut se retrouver dans un cycle d'insomnie ou d'hypersomnie, qui la conduit à un décalage par rapport aux rythmes classiques de la vie sociale et professionnelle.

Les routines et les rituels structurent souvent nos expériences quotidiennes et nous aident à naviguer dans le monde. Ils fournissent un cadre prévisible qui nous stabilise. Chez une personne folle, ces rituels peuvent être perturbés. Un individu peut sentir qu'il ne peut plus suivre les normes de comportement attendues, ce qui entraîne un stress supplémentaire et une perte de contrôle sur sa vie.

La folie transforme également la manière dont un individu perçoit le monde. Cela peut aller de la dissociation, où l'individu se sent détaché de sa propre expérience, à la manie, où la perception est trop intense. Ces états altèrent la relation d'un individu avec ses pensées, ses émotions et son environnement, perturbant encore plus ses rythmes de vie.

Il est intéressant de noter que certains penseurs et artistes ont exploré cette rupture du rythme comme une forme de créativité radicale. Des figures comme Van Gogh ou Virginia Woolf ont considéré des émotions intenses et des expériences de folie comme sources d'inspiration. Cela soulève la question de savoir si, dans certains cas, cette rupture peut aussi mener à une forme de réinvention de soi ou de travail artistique.

La folie, en tant que coupure de la relation avec l'autre et rupture du rythme, ouvre un champ d'exploration riche et complexe. Elle nous pousse à réfléchir à la nature des relations humaines, à l'impact des normes sociales et à la manière dont les individus peuvent trouver leur place dans un monde souvent dysfonctionnel. 

Entre l'angoisse d'un futur qui se révèlera, de toute façon, différent de ce que nous projetons et la souffrance d'un passé parfois pas si douloureux, le présent est-il un état de stabilité établi ou une porte ouverte au mouvement de la vie ? 
 

 Ce temps arrêté, ces moments où rien ne semble se passer, où tout semble suspendu est le moment du bardo psychiatrique d'Artaud. Il est celui où les psychiatres aiment nous voir. Ils craignent que nous franchissions le portail. Quand nous en passons le seuil, avec leurs drogues, ils nous ramènent à l'endroit que la société (l'environnement) détermine comme sécure pour elle.